Comentários
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eu fiz isso, acho o problema era porque eu estava transferindo de uma partição do nvme, para uma outra partição dele mesmo, por isso ficava lento, fiz o teste transferindo do HD para o nvme e a velocidade de escrita foi para 2.5GB.
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O meu está diferente do seu, no caso eu teria que desinstalar o controlador padrao nvme express ou o intel 300 series chipset ?
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Um detalhe, eu clonei as partições do meu ssd antigo para esse nvme.
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Obrigado a todos pela resposta, eu fiz o seguinte, fui no predator sense e personalizei a velocidade só do cooler do processador para ficar no máximo, e deixei o da GPU normal mesmo, até porque o barulho é muito alto, consegui manter a temperatura entre 80 e 85.