Bajones de fps y sobrecalentamiento

Arao31

Tengo la nitro 5 AN515-52-53LP la cual compré hace unas semanas y la verdad me ha decepcionado, no corre los juegos fluidamente pues sucede que cuando estoy jugando de repente tiene unos bajones de fps que no permiten disfrutar de la experiencia, esto sucede por momentos en que los juegos se paralizan por unos segundos, suficientes para que se note. También está el problema de la temperatura que no logro solucionar y por momentos llega a los 90-96 grados. ¿Qué puedo hacer para solucionar estas situaciones? ya he comprado una base refrigerante, no se si la opción del extractor de calor sea adecuada. Quedo atento a sus respuestas, gracias por la ayuda