problema para actualizar mi tablet iconia a501

Buenas noches, 

tengo una tablet ICONIA a501 que tiene la version 3.2 de android, la quiero actualizar pero me sale siempre que la cobertura de red es mala, hasta lo peque directo del modem e igual me sale ese mensaje. me han dicho que puedo actualizarlo desde una sd pero no tengo idea de como hacerlo ni que archibo debo buscar ni donde. alguien por aqui podria orientarme???

saludos